Tarifs
La première séance est gratuite. Nous réaliserons un entretien préalable à l’accompagnement pour définir un objectif et le nombre de séances nécessaires à sa réalisation.
Aurélie Loiseau
- SOPHROLOGUE -
Emportés dans le tumulte de la vie quotidienne, nous ne prenons pas toujours le temps de nous poser avec nous-même. Et pourtant… il est important de se sentir bien avec soi-même pour mieux vivre avec les autres. En trouvant une paix intérieure, on peut mieux vivre l’instant présent, s’émerveiller des petits bonheurs que la vie nous offre et envisager un futur positif.
Un temps pour se poser
La sophrologie
Méthode qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit, grâce à des techniques simples à réaliser. Elle permet de découvrir le potentiel de son corps et ouvrir son esprit positivement.
Les séances
Échanges et pratique de techniques que je choisis pour répondre à votre objectif d'accompagnement: exercices de respiration, de visualisations, de détente musculaire et de mouvements corporels
Mes Spécialités
- Accompagnement pour les couples en parcours de PMA, pour les femmes atteintes du SOPK, et d'endométriose
- Accompagnement pré et post-natal
- Séances collectives en groupe
-SophroBalade
Témoignage
"Je connaissais les Sophrobalades, j'ai découvert les bienfaits d'une séance de sophro en individuel. Un moment de douce détente, de décompression dans une période difficile. Je dois dire que la séance m'a même donné un ptit coup de boost. Je recommande!"
Laura G.
Prochains évènements
Sophro-Balade ²
Formée au concept "Sophro-balade²" je vous propose de vivre cette expérience dans la région sud 77.
Pourquoi ? : reconnecter le corps et l’esprit, mettre ses 5 sens en éveil, et faire le plein d’énergie au grand air. Comment ? : en alliant la marche et la sophrologie, afin de s’oxygéner et se détendre. Pour qui ? : toutes les personnes souhaitant découvrir ce concept positif au contact de la nature, la marche et les exercices sont adaptés pour tous.
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