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Aurélie Loiseau

- SOPHROLOGUE -

Emportés dans le tumulte de la vie quotidienne, nous ne prenons pas toujours le temps de nous poser avec nous-même. Et pourtant… il est important de se sentir bien avec soi-même pour mieux vivre avec les autres. En trouvant une paix intérieure, on peut mieux vivre l’instant présent, s’émerveiller des petits bonheurs que la vie nous offre et envisager un futur positif.​

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Un temps pour se poser

 

La sophrologie

Méthode qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit, grâce à des techniques simples à réaliser.                 Elle permet de découvrir le potentiel de son corps et ouvrir son esprit positivement.

Les séances

Échanges et pratique de techniques que je choisis pour répondre à votre objectif d'accompagnement: exercices de respiration, de visualisations, de détente musculaire et de mouvements corporels

Témoignage SophroBalade²

"Merci Aurélie pour ce moment de bien-être absolu !!! Séance et parcours très bien étudiés !!! Pour toutes conditions physiques, âges... Bienveillance et convivialité! ...Magnifique matinée ! Belle découverte de l'endroit !"

 
 

Prochains évènements

Sophro-Balade ²

Formée au concept "Sophro-balade²" je vous propose de vivre cette expérience dans la région sud 77.

Pourquoi ? : reconnecter le corps et l’esprit, mettre ses 5 sens en éveil, et faire le plein d’énergie au grand air.         Comment ? : en alliant la marche et la sophrologie, afin de s’oxygéner et se détendre.                                                Pour qui ? : toutes les personnes souhaitant découvrir ce concept positif au contact de la nature, la marche et les exercices sont adaptés pour tous.                                                                    

Entreprises, associations, me contacter pour un devis                     

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