Aurélie Loiseau
- SOPHROLOGUE -
Emportés dans le tumulte de la vie quotidienne, nous ne prenons pas toujours le temps de nous poser avec nous-même. Et pourtant… il est important de se sentir bien avec soi-même pour mieux vivre avec les autres. En trouvant une paix intérieure, on peut mieux vivre l’instant présent, s’émerveiller des petits bonheurs que la vie nous offre et envisager un futur positif.
Un temps pour se poser
La sophrologie
Méthode qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit, grâce à des techniques simples à réaliser. Elle permet de découvrir le potentiel de son corps et ouvrir son esprit positivement.
Les séances
Échanges et pratique de techniques que je choisis pour répondre à votre objectif d'accompagnement: exercices de respiration, de visualisations, de détente musculaire et de mouvements corporels